出産を終えて、赤ちゃんとの生活にも少し慣れてきた頃にやってくる抜け毛。
特に初産の方は、かなりびっくりされると思います。
わたしも髪をとかした時、シャンプーをした時、ドライヤーをした後の床を見た時に、
「病気なんじゃないかな？」
「こんなに抜けていつか禿げるんじゃないかな？」
など、不安だらけでした。
そんなわたしの体験談とおすすめの抜け毛対策シャンプーをご紹介します！
ぜひ悩んでいる方は参考にしてみてくださいね。
【体験談】産後の抜け毛はいつ落ち着くの？
雑誌でもあまり取り上げられない「産後抜け毛」
妊娠中は出産がとりあえずのゴールで、妊婦向けの情報誌を読んでいても
- 陣痛の始まり方
- 安産に向けた体操
- 出産準備品
のことばかりで、産後トラブルについてはそんなに大きく取り上げられていない気がします。
産後トラブルと言ってもたくさんありますが、その中で気が抜けた頃にやってきて想像よりも長く悩まされるのが抜け毛ではないでしょうか？
1年ほど続く抜け毛
わたしは子どもが2人いますが、どちらも産後3か月頃から抜け毛が始まりました。
もともと毛量が多く、季節の変わり目は抜け毛が増えるタイプだったのですが、いつもとは違う抜け毛の量に初めはかなり戸惑いました。
特に、
- シャンプーをした時
- お風呂の排水口を見た時
- ドライヤーをした後の床
を見た時が怖くてたまりませんでした。
掃除機をかけてもかけても髪の毛が落ちていて、イライラしたりもしました。
友人の中には抜け毛が嫌で、ばっさりショートヘアにした子もいるくらいです。
わたしの場合は、産後3か月から始まり、大体産後10か月くらいまで続きました。
周りでもそれくらいに落ち着いた人が多いように思います。
産後の抜け毛で前髪や生え際が大変なことに…！！
短い毛がピョンピョン生えてくる
そんな抜け毛がやっと落ち着いたと思ったら、次に悩まされるのが抜けたところから生えてきた新しい髪の毛たち！
わたしの場合、抜け毛があったのは前髪から耳周り、襟足の方まで。
すると、この生え際に沿ってぐるっと短い毛がぴょんぴょんと生えていました。
ロングヘアーということもあり、後ろでまとめていることが多いのですが、ワックスでしっかり押さえないとボサボサでやつれているようでかなり老けて見える気がしました。
もともと毛量が少ない人は薄くなりやすい…？
わたしのようにもともとの毛量が多い人はまだごまかしがききますが、毛量が少ない人は前髪がかなり薄くなってしまう人も多いようです。
学生時代からの友人はもともと毛量も少ない上に、おでこも広かったので気になって毎日帽子を被っていました。
【効果バツグン】産後の抜け毛におすすめ『haru』のシャンプー
わたしの場合、産後に悩まされたのは抜け毛だけではありません。
もう1つ悩まされたのが、髪のパサつきでした。
妊娠中～授乳期のお母さんは、赤ちゃんや母乳に栄養が取られるので、髪や爪・歯などもボロボロになりやすいと聞いていました。
ですが、これが想像以上！
わたしが老けて見えたのは、このパサつきも原因の1つだったと思います。
haru 黒髪スカルプシャンプー
パサつきが気になって悩んでいた時、たまたま美容室に行った母が雑誌で紹介されているのを見て教えてくれたのが『haru 黒髪スカルプシャンプー』です。
すぐに調べてみると、なんとシャンプー1本で
- 頭皮ケア
- ボリュームケア
- フケ・かゆみ・ニオイケア
- ダメージ補修
- 紫外線ダメージケア
ができて、それでいてリンスも不要とのこと。
正直、「胸下まであるロングヘアーなのにリンスなしで本当に大丈夫なのかな」と心配でしたが、とりあえず注文してみました。
使ってみて感動しました！！
シャンプーだけなのに、頭皮もすっきりでサラサラ、ドライヤー後もまとまっていて、使い続けるとツヤも出てきました。
そして何よりもリンス不要で時短になるのが助かります。
お風呂もワンオペというお母さんも多いと思うので、その点でもおすすめです。
子どもと使える安心成分
そしてもう1つのおすすめなポイントは「100％天然由来の成分」というところです。
安心して子どもと一緒に使えるのは、とてもいいですよね。
汗っかきな子どもの頭もすっきりハーブの香りになります。
白髪ケアにも？
また、白髪ケアにも効くという口コミも見たので、母にも1本お裾分けしてみました。
後で母に聞いてみたところ、使い続けていくうちに白髪染めで美容室に行く頻度が減ったそうです。
あくまでわたしの母の感想ですが、「白髪が目立たなくなるというよりはこれ以上増えないようにしてくれている感じがする」と言っていました。
結果、わが家は親子3世代で何本もリピートしている現状です。
まとめ
出産という大仕事を終えたら、次は抜け毛や白髪の悩み。
ママは子育てだけでなく、自分の体調や身体の変化に対応するのも大変ですよね。
今回はわたしが使って効果のあったharuのシャンプーをご紹介させていただきましたが、他にも産後の抜け毛について謳っているシャンプーはありますので、ぜひご自身にあったシャンプーを見つけてみてください。
わたしの場合は、1人目の授乳中から使い始め、それ以降はずっと使い続けていたので、2人目の産後は抜け毛の量もパサつきも明らかに落ち着いていました。
頭皮ケアもできるからか、1人目の出産時にはあった変な髪のクセも、2人目の時はありませんでした。
薬のように即効性はないですが、おすすめなので産後の抜け毛・ハリ・コシ・白髪でお悩みの方はぜひ使ってみてください。
これは本当に一度は試してほしいシャンプーです。
